近日，为深入落实《高等学校一站式学生社区提质增效建设指南》中 “以学生为中心，强化服务育人功能” 的要求，素质教育学院体育教研室主动下沉服务，选派4名教学经验丰富、健身指导资质完备的教授与副教授，走进学生一站式社区健身室，为广大学生带来了一场兼具专业性与实用性的健身指导活动，切实打通体育服务育人 “最后一公里”。
活动前期，体育教研室团队充分调研学生健身需求，结合四个学生社区健身室器的材配置实际，制定了 “器材实操 + 科学健身” 双轨指导方案。活动现场，教授们首先针对学生普遍存在的“会用器材但用不规范”“想健身却无科学计划”等问题，开展指导。
一公寓社区健身室，程功副教授带领学生们正专注于核心力量的练习从无器械的练习到有器械的结合让学生逐步分解动作、强调呼吸配合，让学生理解“核心是一切运动的基础”。
二公寓社区健身室，宫金涛教授结合学生日常课程强度与体能基础，指导动感单车、椭圆机的速度及阻力参数，帮助学生制定出 “高效且不伤身” 的有氧训练计划。
三公寓社区健身室，戴胜东副教授为同学们示范杠铃、哑铃的正确握姿与发力技巧，纠正学生因动作偏差可能导致的运动损伤风险；
四公寓社区健身室高洋副教授指导学生开展腿部力量训练，帮助学生建立正确的下肢发力模式，根据学生不同的运动目标，设计差异化训练方案，在提升力量的同时，也极大降低了运动损失风险。
现场不少学生表示，社区健身室虽便利，但缺乏专业指导一直是 “痛点”，此次体育教研室的下沉服务，不仅解决了器材使用的困惑，更让大家掌握了科学健身的核心方法，今后会更愿意利用社区资源开展锻炼。
此次活动是响应一站式学生社区提质增效要求的重要举措，后续将建立 “定期下沉 + 按需响应” 的长效服务机制 —— 每月固定安排 1-2 名教师进驻社区健身室，根据学生集中需求开展专项健身讲座或训练课程，真正将体育育人资源融入社区生活场景，助力学生在 “家门口” 实现身体素质与综合素养的同步提升。
此次体育指导活动的开展，既是素质教育学院践行“五育并举”理念的生动实践，也为学校“一站式”学生社区提质增效提供了“体育赋能”的鲜活样本。未来，学校将继续推动更多教学资源向社区下沉，以精准化、个性化服务满足学生成长需求，让一站式学生社区真正成为 “学生满意、育人高效” 的成长空间。