2025年5月至6月素质教育学院联合学生工作处、各二级学院组织开展了以“五育润心，共生成长”为主题的“5·25”大学生心理健康教育系列活动。本次系列活动内容丰富、设计精巧，旨在多维度赋能学生心理健康。
启智润心：心理书籍研读会
200余名学生通过“图书盲盒交换”和“共读+研讨”的模式，沉浸于心理学文学作品的世界。现场签订的“读书契约”与“金句墙”笔记，特别是“真正的成长是与自己的不完美和解”等感悟，深刻激发了学生的思考与表达，营造了浓厚的书香心理氛围。
赋能解惑：心理健康专题讲座
聚焦情绪管理与压力应对，引导学生科学认识焦虑，掌握实用技巧，学会在日常学习生活中及时评估状态、化解负面情绪，以更旷达的心胸和务实的态度面对挑战，促进学习效率提升与人际关系和谐。
对话未来：“给未来自己一封信”
300余封手写的信件，承载着学子们对专业学习的规划、对未来生活的憧憬以及对亲情友情的珍视。这些密封保存于心理健康中心的信件，将在未来启封，成为学生们回望成长轨迹、感受生活惊喜的珍贵礼物，传递着独特的仪式感与浪漫。
以赛促学：心理健康知识竞赛
依托线上题库，累计1260名在校生积极参与初赛，系统考察并夯实了心理健康基础知识与应用能力，为营造“人人关注心理”的氛围打下坚实基础。
身心共育：“21天科学减重计划”
心理健康教育中心联合体育、美育教研室，针对校内有减重意愿的学生群体，提供个性化训练、形体美学指导及正念饮食训练。数据显示，参与者平均减重3.2公斤，体脂率下降1.8%，89%养成规律运动习惯，焦虑指数显著下降26.7%，身体满意度大幅提升41.5%，实现了身心健康的协同促进。
此外，各二级学院还结合专业特色开展了心理健康主题班会、心理演讲比赛、心情盲盒互换等丰富多彩的配套活动，形成了校院联动、全员参与的良好局面。