心理咨询
加强大学生心理健康教育
时间:2009-09-15 11:12 来源:光明日报
一、加强大学生心理健康教育的重要性 
  近年来,我国大学生中存在的心理障碍问题日趋严重。据有关调查显示,全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题,其中,有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。这表明:当前大学生心理健康问题已相当严重,加强大学生心理健康教育,是高校现实而紧迫的任务。 
  加强大学生心理健康教育是加强和改进大学生思想教育工作的迫切要求。大学阶段是大学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对于在校大学生来说,他们在成长过程中遇到的困难和矛盾,产生的困扰和冲突,会形成这样或那样的心理问题。而这些心理问题又往往同他们的世界观、人生观、价值观交织在一起。心理问题,是世界观、人生观、价值观问题在心理方面的反映;心理问题的存在,必然影响正确世界观、人生观和价值观的确立。因此,加强和改进大学生思想教育工作,要在理想信念、思想品德、行为养成、心理健康等各个层面全面展开,使思想教育与心理健康教育互相补充、互相促进。要紧紧把握大学生的思想脉搏和心理特点,遵循思想教育与心理健康教育的规律,将大学生心理健康教育与大学生思想教育紧密结合起来。在日常思想教育工作中,要注意区分学生的思想道德问题与心理问题,善于对学生的心理问题有针对性地进行辅导或咨询,对有心理困扰、心理障碍的学生提供及时必要的帮助。 
  加强大学生心理健康教育是高校素质教育的重要内容。所谓健康,包含躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。现代意义上的健康不仅仅是生理上的健康,也包括心理上的健康。心理健康是现代人才的必备条件和基本要求。开展心理健康教育不仅能使个体保持健康的心理状态,具备良好的心理素质,同时也能为个体接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件。大学生心理健康教育是高校德育理论教育和高校德育实践教育得以整合与实现的基础与桥梁,通过在大学期间加强对大学生的心理健康教育,培养他们的心理素质,不仅可以使大学生积极地摆脱离家求学过程中产生的一些困惑,还可以使大学生主动地调整自己的心理势态,摆脱困境。 
  加强大学生心理健康教育是大学生成长成才的客观需要。大学阶段是一个人一生中学习的关键阶段,也是个体生理发育成熟时期。这一时期形成的价值观、生活态度和经验阅历将对今后人生的发展产生重大的影响。健康的心理是完成学业、掌握专业知识技能的必要的先决条件。在不同的心理状态下,学习效果是不同的。大学生从家庭进入社会,随着各种角色的变换,使大学生在扩大自己社交范围的同时,也增强对自己、对他人和对社会的认识和了解,进而形成自己的整体价值观及对事物认识的新的思维方式。但是,这个时期也是危机潜伏期,大学生由于心理发育不成熟、情绪不稳定,在面临一系列问题时往往产生各种心理困扰。而这些困扰对大学生的成长成才及适应社会都十分不利。大学生心理健康教育的重要作用,就是帮助他们逐步走向成熟与独立。 
  二、当前大学生心理健康问题的成因分析 
  我国经济体制改革正处于攻坚阶段,社会主义初级阶段经济成分和经济利益多元化、社会生活方式多样化,社会经济加速发展、竞争激烈,对大学生思想观念、价值观念带来一定的冲击。与此同时,市场经济带来经济的繁荣、商品的极大丰富,物质、金钱的诱惑比以往任何时候都强烈,以往那种上了大学就如同进了保险箱的想法正逐步被摒弃。现阶段,随着我国现代化进程的加快,人们面临的各种压力和竞争也越来越大。大学生处于这样的环境中,也面临着各种各样的压力,包括学习压力、就业压力、生存压力,甚至还有因人际关系问题而产生的各种压力,这势必导致大学生心理压力剧增,精神上容易出现迷茫和困惑。 
  在教育体制方面,我们现行的教育文理分科现象不合理。青少年在进入高中之后,进行了文理分科,所受到的教育难免不平衡。比如,有很多理工科的高才生,在人文知识方面,对社会的认识方面以及社会化程度及人际关系等方面,水平都较低。这种学校教育上的不平衡,也是影响当代大学生心理健康的主要原因。我国的高等教育体制改革正进入一个新的时期,与学生密切相关的招生并轨、交费上学、毕业生就业双向选择、弹性学制、主辅修制、双向选择及自主择业等改革方案的实施在大学生的心理上产生了较大影响,一些学生表现出过多的焦虑、不安、失落、无所适从的现象。 
  从主观上来看,广大青年大学生正处于从未成熟到成熟、未定型到定型的变化时期,由于各种因素的作用,往往很难科学准确地观察、认识、分析和解决问题,一些不正确的观点容易左右他们的思想和行为,从心理上他们也容易出现不良情绪,如果在这个时候得不到正确的引导和适当的调节,就容易产生心理障碍。特别是“拜金主义”、“功利主义”、“实用主义”等各种思潮在社会上影响较大,学生中不少人的理想信念比较淡漠,这对当前大学生良好的心理健康的养成无疑有很大的影响。大学生基本上都出生于改革开放年代,物质条件比较优越,经历的都是从学校到学校的单一过程,生活阅历浅,社会经验少,往往是对成功和荣誉体验多,对风浪和挫折体验少,尤其是独生子女对新环境的适应能力和对挫折的承受能力比较差。这些单一的生活经历和较好的物质生活条件,往往是形成青年学生人格不完整的因素之一。 
  三、积极拓宽大学生心理健康教育的新途径 
  大学生心理健康教育是一个系统的工程,同时也是一项长期而艰苦的任务。面对在大学生中发现的诸多心理问题,高校应该积极采取相应的教育对策,拓宽新形势下大学生心理健康教育的新途径,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会适应能力。加强大学生心理健康教育可以从以下几个方面入手: 
  1、将心理健康教育纳入高校素质教育整体规划之中,提高大学生的心理健康素质。长期以来,通过对大学生进行德育理论的讲授来解决其存在的心理问题已经远远不能满足现阶段大学生的要求。德育教育的侧重点,应按照党和国家的政治目标需求,系统地对大学生进行思想政治态度、政治立场及道德品质的培养。大学生心理健康教育课应力求帮助学生积极适应环境,克服成长中的障碍,充分发挥个人的潜能,培养自助能力,塑造完善人格。高校应加强大学生在非智力因素方面的训练,培养他们积极进取的意识,和谐的人际关系、较强的自我调控能力和承受挫折能力等。 
  2、建立心理健康教育体系,充分发挥各系统在高校学生工作中的积极作用。应建立较理想的工作网络体系:一级网络系统——咨询中心。中心由专业心理辅导人员组成,对全校学生进行心理健康普查,同时对心理问题比较严重的学生进行咨询、治疗,负责协调、指导全校心理健康教育工作。二级网络系统——学院。各学院传达并执行学校有关心理健康教育的文件,组织教师、学生班干部接受心理培训,实施心理健康教育,及时向心理咨询中心报告本学院学生的心理问题并能做出相应处理。三级网络系统——班。辅导员、班主任伴随学生生活的各个阶段,要通过加强对辅导员、班主任在心理教育方面的培养、强化,使他们能够敏锐地洞察大学生的心理,并能合理地予以引导。四级网络系统——宿舍长。接受心理培训,定期向班主任汇报宿舍成员的心理状况,组织本宿舍成员参加心理健康教育活动,发现问题及时汇报,给需要帮助的同学提供心理支持或推荐其去心理咨询中心。五级网络系统——学生个体。积极学习心理健康知识,参加各种心理健康教育活动,掌握相应的心理调节方法。识别同学的心理异常,及时反映或提供心理支持。
  3、充分利用各种媒体,将宣传和开展心理健康教育与校园文化建设相结合。校园文化是对大学生进行心理健康教育的一个重要载体。良好的校园文化氛围会潜移默化地优化学生的心理品质。高校应充分利用广播、学报、校刊、网站等传媒,广泛宣传和开展心理素质教育活动,介绍各种心理调节的方法,以唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求。 
  4、广泛开展社会实践,将大学生心理健康教育与社会实践教育相结合。大力开展社会实践是提高大学生心理健康水准最直接、最生动的方式,有助于他们心理素质的磨练与成熟。大学生通过社会实践接触社会、认识国情,用自己所学的知识服务于社会、服务于人民,使他们体验到人生价值,从而增强社会责任感。这样的社会实践活动,无疑是大学生心理健康教育的一种有效方式,对促进大学生心理健康程度的提高,帮助他们坚定社会主义信念,树立正确的世界观、人生观、价值观,提高分析问题和解决问题的能力,特别是辨别是非的综合判断能力和承受挫折的适应环境能力。
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